Cabinet de psychologie à Bruxelles — Joel Vilarrubla
Psychologue à Bruxelles, je reçois mes patients dans le cadre d’une thérapie individuelle. Je propose un accompagnement et un suivi personnalisé pour vous aider à surmonter les problèmes en lien avec le stress, la dépression et le manque d’estime de soi. Utilisant principalement la thérapie cognitive et comportementale, je vous assiste aussi à chaque étape de votre transition sexuelle.Mon cabinet de psychologie est situé au 11 rue de Barchon à Bruxelles (1000). Vous pouvez me contacter par téléphone du lundi au vendredi (de 9 h à 20 h) pour prendre un rendez-vous.
J'ai la possibilité d'échanger avec vous en Español, English, Français .
Pourquoi consulter un psychologue ?
Après des études à l’Université de Barcelone ainsi qu’une formation en psychologie cognitivo-comportementale, je me suis spécialisée en psychologie clinique, en sexologie et en thérapie de couple.Inscrit à la Commission des Psychologues, j’exerce ma passion et ma profession en apportant à mes patients l’aide dont ils ont besoin pour faire face aux problèmes affectant le bien-être physique, sexuel, émotionnel ou psychique.
Mon suivi consistera à vous procurer un cadre favorable et neutre où vous pourrez vous exprimer en toute confidentialité et sans jugement. L’objectif de la psychologie est de vous guider dans une introspection visant à vous aider pour surmonter durablement les difficultés.
Je prodigue mes consultations aux personnes souffrant de troubles liés à l’estime et l’acceptation de soi (dépression, addiction, anxiété…), symptômes du stress (angoisse, fatigue chronique…) ou encore problèmes de sexualité (orientation, acceptation, identité de genre…).
Utilisant les thérapies cognitives et comportementales (ou TCC), j’emploie également d’autres techniques comme le Mindfulness pour vous apporter le soutien nécessaire en vue d’obtenir un changement positif dans votre quotidien.
Je me tiens également à votre disposition si vous vous sentez incapable d’affronter un évènement déterminant dans votre vie comme la perte d’un être cher, la séparation ou un nouveau départ. Comptez sur mes compétences pour vous aider à réussir vos défis et préoccupations.
Les thérapies cognitives et comportementales
Le principe des thérapies cognitives et comportementales repose sur l’apprentissage de nouveaux comportements grâce à des pensées plus adéquates et bien élaborées. La thérapie porte sur les interactions entre les pensées, les émotions et les comportements en se concentrant sur les problèmes rencontrés actuellement par la personne ainsi que leur cause historique.Différentes techniques sont mises en place pour aider le patient à détecter les déclencheurs ou les évènements à l’origine de ses difficultés, à connaître de nouveaux comportements, puis à sortir progressivement des réactions aggravant la souffrance psychique.
La première séance est destinée à l’écoute du problème. Durant la session suivante, une description des situations angoissantes (phobies) ou comportements invalidants (TOC) est réalisée.
Par la suite, je vous conseille sur les points et solutions afin de vous aider à dépasser les difficultés, mais surtout à comprendre et renforcer les comportements adéquats. Les séances qui suivent traitent des problèmes et d’un éventuel réajustement de la thérapie en fonction de la progression de l’état du patient.
Les TCC aident aussi le patient à mieux comprendre les schémas des pensées négatives engendrant les réactions inadaptées (phobie, trouble obsessionnel…) et la détresse psychologique.
